Compassion - Lær at rumme svære følelser

Compassion – Lær at rumme svære følelser

Nanja Holland Hansen er stifter af Center for Compassion er ude med hendes nye bog.

Nanja Holland Hansen er certificeret CCT underviser fra Stanford University. Autoriseret psykolog i Danmark og USA.

At have compassion for sig selv og andre vil sige at være opmærksom på og give plads til egne og andres svære følelser, reaktioner og udfordringer. Compassion er den følelse af omsorg, der opstår, når vi bliver konfronteret med egen og andres lidelse og føler motivation til at lindre denne lidelse. Når vi handler med compassion, kan vi reagere på lidelse med forståelse, venlighed og tålmodighed.

Bestille bogen “Compassion – Lær at rumme svære følelser” på Psykiatrifonden´s hjemmeside. Klik her

Udgivet i compassion, Nanja Holland Hansen og tagget , , .